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春・春分の過ごし方
私の暮らす札幌は3月上旬はまだ雪がありますが、日差しには春めいた気配を感じますね。
街を歩いても袴姿や卒業証書を持つ若者に頬が綻びます。
期待と不安が入り混じるこのタイミングは、体調もメンタルも不安定になりがち。
春は気候の変化で、眠たくなりやすいので、どうぞ休める時にしっかり横になってくださいね。
新しいスタートのエネルギーに満ち溢れる春の過ごし方を、占い師の私がご提案していきますね!
春分の由来
春分は、北半球の3月下旬にある重要な天文現象です。
この日は、太陽が赤道上空を通過するため、夜と昼の長さがほぼ等しくなります。
古代の農耕の上で大切な時期。
種をまく時期や収穫の準備をするため、農民たちは春分を季節の移り変わりを把握していました。
また、春分は新しい始まりや再生の象徴とされ、古代の宗教や伝統行事にも深く関わっています。
春の過ごし方
まず、日差しもかなり柔らかくなり暖かさを感じる時期、草花や木々の新芽を観察したりすることができます。
春の息吹を感じることで、心が解ける事を感じる事も。
身体の縮こまりがあった冬から、暖かさに身体を慣らすためにも、積極的に外出をして外気を取り入れて、特に新たなスタートを切る方は、芽吹きのパワーを受け取れるような時間を持つ事がオススメです!
春を自己成長のタイミングに活用する
また、春は新しいスタートや新たな目標を設定するタイミングとしても利用できます。
自然界のサイクルが「目覚め」に入ります。様々なエネルギーが調和・確立していく流れにあやかりましょう!
自己成長は一生の課題であり、人は常に学びを大切にすべきだと、私も強く感じています。
春分の日・春をきっかけに使い、意識的に取り組む事は、自然を味方にしましょう!
思いっきりアクセルを踏み込む!もアリ
準備が出来ている方は、思いっきりアクセルを踏み込む!
まだ考え中だったり、調べている・探している最中の方は、計画を立てていくのもエネルギーの流れとしてオススメです。
春のご縁について
春は、自己成長や人間関係に置いての影響も強い時期と言えます。
学校・職場・コミュニティなど、出会い・別れ・再会など、人生の節目としても大切なタイミングになりやすいもの。
ワクワクとした気持ちもありますが、不安さや心がざわつきやすい時でもあります。
人とのご縁は、一瞬のやり取りで大きく変わる
春に限った事ではありませんが、『人とのご縁は、一瞬のやり取りで大きく変わるもの』です。
貴方がその瞬間に大切にしたいご縁は、貴方の意識がその行く末を左右します。
本当に繋ぐ・続ける行動による所が大きいです!
誠実な声掛け、連絡をしていきたいものですね。
春分の滋養におすすめ!4つの食べ物
気持ちのアップダウンが多く、内臓が疲れやすい春のタイミングは、デトックスやリラックスをすることがオススメです。
占い師の私が日頃行っている、調理やちょっとした工夫をシェアしますので、ぜひ参考にされてみてください。
柔らかく、えぐみも控えめで甘さが際立つ春キャベツ!
ビタミンも豊富で優しい味わいは、もちろんサラダで頂くのもオススメです。
キャベツの千切り・塩・少量のお水を片手鍋へ。
蒸し焼きにしてから、コンソメスープ・片栗粉で少しとろみをつけたスープに!
生姜で温めを強化したり、コーンを散らしたり、卵で閉じるのもオススメです。
癖が少ない、歯触りの優しいかぶ。
葉も栄養価が高く、余す所なく使えるお野菜には、カリウム・ビタミン・消化酵素も含まれています。
実は冷凍保存がとっても便利なかぶ。
お味噌汁に入れやすいサイズのいちょう切りにして、フリザーへ。
使いたい分だけ冷凍のまま調理出来ちゃいます!
- 葉と実は別々に冷凍を
スーパーでも比較的手に入りやすいあさり。
亜鉛が多く含まれており、ホルモンのサポート、皮膚や骨の成長も助けます。
春は成長を促す季節ですから、積極的に取り入れたい栄養素です。
シンプルな酒蒸しも美味しいですが、ほんの少しごま・ごま油を加えてあげるだけで、コクのある美味しい酒蒸しに。
日本産のグレープフルーツは4-5月が旬。柑橘の香りはリラックスと元気をくれますし、歓送迎会で食べ過ぎの時は、食欲抑制効果もありますよ。
房をカットし、少量の蜂蜜でマリネ(和える)するだけで、オシャレで奥行きのある味わいに!
サラダにもカットして入れる際に、マリネの一手間を加えてみてください。
褒められる事間違い無しです!
最後に・・・
始まりのエネルギーに溢れる春、不安な事もあるかもしれませんが、暖かな太陽のエネルギーも降り注ぎ、浄化と成長に溢れる季節でもあります。
スタートダッシュは大切ですが、貴方の安らかさがあってこそ力が発揮されます!
身体の声・心の声を無視せずに、お過ごしくださいね。
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